牙周炎的早期预防措施包括以下几点：1.良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次以上，每次刷牙2-3分钟，并使用牙线或间隙刷进行清洁。总之，牙周炎的早期预防措施主要是保持良好的口腔卫生，定期洗牙，均衡饮食，避免不良生活习惯，并定期接受口腔专业的检查和治疗。
牙周炎的早期预防措施包括以下几点：
1.良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次以上，每次刷牙2-3分钟，并使用牙线或间隙刷进行清洁。
2.正确的刷牙方法：使用软毛牙刷，轻柔地按摩牙龈向下刷牙，注意清洁牙齿的所有表面。
3.定期洗牙：每年至少去牙科诊所进行一次专业洗牙，以去除牙菌斑和牙结石。
4.均衡饮食：尽量避免高糖和高酸食物，合理摄入维生素C、维生素D和钙等有助于口腔健康的营养物质。
5.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会增加牙周炎的风险，应尽量戒烟和限制饮酒量。
6.定期口腔检查：每年进行一次口腔检查，及早发现和治疗潜在的牙周炎问题。
总之，牙周炎的早期预防措施主要是保持良好的口腔卫生，定期洗牙，均衡饮食，避免不良生活习惯，并定期接受口腔专业的检查和治疗。