牙齿移动自然矫正的方法通常被称为自然矫正或非正规矫正。一般是由透明的塑料材料制成，戴在牙齿上，帮助逐渐移动牙齿至正确的位置。它是一种较为方便和准确的自然矫正方法，适用于轻度至中度的牙齿不齐问题。它们通常用于复杂的矫正情况，需要专业的正畸师辅助配合，效果的时间长短因情况而异。值得注意的是，自然矫正方法的效果取决于牙齿的初始位置和问题的严重程度。
牙齿移动自然矫正的方法通常被称为自然矫正或非正规矫正。以下是一些常用的方法和其效果：
1. 成人矫正器：这种类型的矫正器相对较不显眼，适用于轻度至中度的牙齿不齐问题。一般是由透明的塑料材料制成，戴在牙齿上，帮助逐渐移动牙齿至正确的位置。效果通常在几个月到一年左右可以见到。
2. 牙齿矫正贴片：这种方法使用特殊的透明贴片，定期更换以逐渐调整牙齿位置。它是一种较为方便和准确的自然矫正方法，适用于轻度至中度的牙齿不齐问题。效果通常在几个月到一年左右可以见到。
3. 牙齿矫正橡皮筋：这种方法需要牙医或正畸师的指导。通过用橡皮筋将牙齿连接起来，帮助调整不齐的牙齿位置。效果通常需要几个月到一年左右才能见到。
4. 牙齿矫正辅助设备：这包括了嘴内矫正器、储备箍、空心箍等。它们通常用于复杂的矫正情况，需要专业的正畸师辅助配合，效果的时间长短因情况而异。
值得注意的是，自然矫正方法的效果取决于牙齿的初始位置和问题的严重程度。对于较为复杂的不齐问题，可能需要传统的牙齿矫正方法（如传统的金属托槽矫正器）或手术干预，才能达到更理想的效果。因此，在决定使用哪种方法前，最好先咨询牙医或正畸师，以便制定个性化的治疗方案。