牙齿美白的效果和持续时间因个人情况和使用的方法而有所不同。相对来说效果较专业美白稍逊一些，而且持续时间较短，通常在几个月至一年之间。需要注意的是，牙齿美白并非永久性解决方案，因为牙齿会继续受到环境和饮食等因素的影响。为了保持牙齿的美白效果，建议定期刷牙，并注意饮食习惯，尽量避免染色食物和饮料的摄入，如咖啡、红酒、烟草等。此外，定期进行专业牙齿清洁和检查也很重要。
牙齿美白的效果和持续时间因个人情况和使用的方法而有所不同。一般来说，牙齿美白可分为以下几种方法：
1. 专业牙齿美白：由牙医进行的专业美白效果较好。一般会使用高浓度的氢氧化物或过氧化物来去除牙齿表面的色素，效果通常显著。持续时间一般在1-3年之间，具体可能会因饮食习惯、生活习惯等因素而有所差异。
2. 在家牙齿美白套装：这种方法通常涉及使用牙齿美白酮类产品，如牙齿美白胶或牙齿美白笔。相对来说效果较专业美白稍逊一些，而且持续时间较短，通常在几个月至一年之间。
此外，还有一些其他的方法，如牙贴片、牙齿美白牙膏、漂白剂等。它们的效果和持续时间因产品不同而不同。
需要注意的是，牙齿美白并非永久性解决方案，因为牙齿会继续受到环境和饮食等因素的影响。为了保持牙齿的美白效果，建议定期刷牙，并注意饮食习惯，尽量避免染色食物和饮料的摄入，如咖啡、红酒、烟草等。此外，定期进行专业牙齿清洁和检查也很重要。