预防牙龈问题的措施包括：1.维持良好的口腔卫生：每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿和牙龈。
预防牙龈问题的措施包括：
1. 维持良好的口腔卫生：每天刷牙至少两次，使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿和牙龈。
2. 使用含氟的牙膏：氟可以帮助抵抗蛀牙和坚固牙齿。
3. 规律饮食：减少食用含糖食物和饮料，尤其是粘性食物，以减少蛀牙的发生。
4. 不吸烟：吸烟不仅会导致牙龈问题，还会增加牙齿脱落的风险。
5. 定期口腔检查：定期去牙医那里进行口腔检查，以及时发现并治疗牙龈问题。
治疗牙龈问题的措施包括：
1. 牙龈治疗：比如口腔清洁，包括刮洗和刷洗清除牙龈周围的细菌和牙菌斑。
2. 牙石清除：如果有牙石形成，牙医会使用专业工具将其清除。
3. 正确的刷牙和使用牙线技巧：牙医可以教导正确的刷牙和使用牙线的技巧，以保持良好的口腔卫生。
4. 牙周手术：在严重的牙龈问题案例中，可能需要进行牙周手术，如牙龈翻瓣手术或牙周病手术。
5. 牙齿修复或重建：如果牙龈问题导致牙齿损坏或脱落，可能需要进行牙齿修复或重建，如种植牙、牙桥或义齿。