牙齿问题的治疗常识：1.定期进行口腔检查和洗牙，以预防牙龈炎、牙周病等问题的发生。自我识别牙齿问题的方法：1.牙龈出血：刷牙或用牙签清理牙齿时，发现牙龈出血是常见的牙龈炎症状，可能是牙周病的征兆。
牙齿问题的治疗常识：
1. 定期进行口腔检查和洗牙，以预防牙龈炎、牙周病等问题的发生。
2. 遵守正确的刷牙技巧，每天至少刷牙两次，每次刷牙时间应不少于两分钟。
3. 使用牙线或牙线棒清洁牙齿间隙，以清除难以清洁的牙菌斑。
4. 避免长时间进食含糖食物，特别是粘性糖果，以减少龋齿的风险。
5. 合理饮食，摄取含钙、维生素D和维生素C的食物，以促进牙齿和牙龈的健康。
自我识别牙齿问题的方法：
1. 牙龈出血：刷牙或用牙签清理牙齿时，发现牙龈出血是常见的牙龈炎症状，可能是牙周病的征兆。
2. 牙齿敏感：进食冷热食物或饮品时感觉到牙齿敏感，可能是牙本质暴露或牙釉质脱落导致的。
3. 牙齿松动：牙齿在正常情况下应稳固牢固，如牙齿有明显松动感，可能是缺钙、龋齿或牙周病等问题的表现。
4. 牙齿色素沉积：牙齿表面有明显的色素沉积，可能是使用染色食品过多或抽烟等原因导致的，可能需要洗牙来清除色素。
如果发现以上问题，建议及时到牙科医生进行专业诊断和治疗。