解决牙齿敏感问题的具体方法还需根据症状和个体情况来决定，建议定期到牙医处就诊，获取专业建议和治疗方案。
牙齿敏感的原因可以有多种，常见的包括：
1. 牙釉质磨损：牙釉质受损可以导致牙本质暴露，从而引起敏感。
解决方案：避免酸性食品和饮料，使用柔软牙刷、温和牙膏，预防牙釉质磨损。
2. 牙龈退缩：牙龈退缩可以导致牙齿颈部暴露，引起敏感。
解决方案：正确刷牙，使用温和的牙刷，定期洁牙，保持良好的口腔卫生。
3. 牙齿磨牙：牙齿磨牙可以磨损牙釉质，导致敏感。
解决方案：戒除咬硬物的习惯，或使用牙套进行保护。
4. 牙周病：牙周病可以导致牙齿周围组织炎症，引起敏感。
解决方案：定期洁牙，保持良好的口腔卫生，及时就诊治疗。
5. 酸性食物和饮料：摄入过多酸性食物和饮料可以腐蚀牙釉质，引起敏感。
解决方案：减少摄入酸性食物和饮料，及时刷牙漱口。
6. 牙齿缺失：牙齿缺失可以导致周围牙齿承担过多压力，引起敏感。
解决方案：及时补充缺失的牙齿，以均衡压力。
解决牙齿敏感问题的具体方法还需根据症状和个体情况来决定，建议定期到牙医处就诊，获取专业建议和治疗方案。