除了治疗方法，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙齿黄变的关键，包括每天刷牙两次，使用牙线进行牙齿间的清洁，避免过度饮食含色素的食物和饮料，定期洁牙检查等。
牙齿黄变的原因通常有以下几种：
1. 饮食习惯：经常摄入色素丰富的食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶、辣椒等，会导致牙齿染色变黄。
2. 不良生活习惯：抽烟和咀嚼烟草制品会导致牙齿变黄。
3. 口腔卫生：不正确的刷牙方式、刷牙不彻底以及长期不刷牙等因素都会导致牙齿表面有大量细菌沉积，使牙齿变黄。
4. 年龄因素：随着年龄的增长，牙齿的牙本质会逐渐变薄，牙齿表面的珐琅质也会磨损，导致牙齿颜色变黄。
治疗牙齿黄变的方法主要有以下几种：
1. 漂白：可通过牙医进行氢氧化物漂白、激光漂白或家用漂白剂进行牙齿漂白，去除牙齿上的色素，使牙齿变白。
2. 覆盖：使用牙套、假牙或薄薄的陶瓷贴片等覆盖物来改变牙齿的颜色。
3. 磨削：通过去除牙齿外表的一层（表层）、一部分或整体磨削，以改变牙齿的颜色和形状。
4. 牙釉质再矿化：通过使用含氟的牙膏、牙贴或定期接受氟化治疗，帮助牙釉质再矿化，减少牙齿变黄。
除了治疗方法，保持良好的口腔卫生习惯也是预防牙齿黄变的关键，包括每天刷牙两次，使用牙线进行牙齿间的清洁，避免过度饮食含色素的食物和饮料，定期洁牙检查等。