这些坏习惯会增加龋齿、口腔感染、牙周病和牙齿损伤的风险，因此，我们应养成良好的口腔卫生习惯，定期就医检查口腔健康情况。
影响牙齿健康的常见坏习惯包括：
1. 不正确的刷牙方法：过度用力刷牙、不按顺序刷牙或不刷足够长时间等，都可能损伤牙齿和牙龈。
2. 使用硬毛刷：使用硬毛刷刷牙过度刺激牙龈，容易导致牙龈出血和牙齿脱敏。
3. 指甲咬牙：咬指甲不仅会磨损牙齿表面，还可能导致牙齿破裂或龈下牙石形成。
4. 熬夜和吃零食：熬夜导致唾液分泌减少，易导致口腔干燥和蛀牙；吃零食过多会增加龋齿和蛀牙的风险。
5. 常吃含糖饮料和食物：含糖饮料和食物容易引发龋齿，因为细菌会将糖转化为酸，腐蚀牙齿。
6. 错误的饮食习惯：缺乏均衡的饮食，缺乏维生素和矿物质，容易导致牙齿脆弱和牙龈出血。
7. 多次用同一根牙签：多次使用同一根牙签容易将细菌和病菌传播到口腔，增加口腔感染的风险。
8. 抽烟和嗑瓜子：抽烟会导致牙齿变黄、口气不佳和牙周病等问题；嗑瓜子可能导致牙齿磨损。
9. 嚼冰块：咬碎冰块可能导致牙齿龈缘折裂，甚至引发牙齿破裂。
10. 不定期就医检查：缺乏定期口腔检查和清洁容易错过早期的口腔问题。
这些坏习惯会增加龋齿、口腔感染、牙周病和牙齿损伤的风险，因此，我们应养成良好的口腔卫生习惯，定期就医检查口腔健康情况。