牙龈炎是一种常见的口腔疾病，症状包括：1.牙龈红肿：牙龈发红、肿胀，触摸时可能会感到疼痛或不适。自我检测牙龈炎的方法如下：1.视觉检查：观察牙龈是否有红肿、出血、痛或痒的情况。如果怀疑自己患有牙龈炎，建议尽早咨询牙医进行诊断和治疗。
牙龈炎是一种常见的口腔疾病，症状包括：
1. 牙龈红肿：牙龈发红、肿胀，触摸时可能会感到疼痛或不适。
2. 牙龈出血：牙龈在刷牙、使用牙线或咀嚼硬食物时可能出血。
3. 牙龈松动：牙龈炎可能导致牙龈松动，牙齿变得不牢固。
4. 牙龈痛或痒：牙龈炎可能引起牙龈的疼痛或痒感。
5. 牙齿敏感：发生牙龈炎时，牙齿可能会变得敏感，对冷热刺激或甜食敏感。
自我检测牙龈炎的方法如下：
1. 视觉检查：观察牙龈是否有红肿、出血、痛或痒的情况。
2. 牙线检查：使用牙线时，观察是否有牙龈出血。
3. 拇指测试：用干净的拇指轻轻按压牙龈，查看是否有出血或疼痛的反应。
4. 牙刷检查：在刷牙时观察是否有牙龈出血。
如果怀疑自己患有牙龈炎，建议尽早咨询牙医进行诊断和治疗。