尽量避免咬硬物或使用牙齿开启容器。这有助于预防龋齿和修复体周围的牙龈疾病。总之，牙齿修复的耐久性和保养需要个人和牙医的共同努力，合理使用口腔修复材料并保持良好的口腔卫生习惯是保护牙齿修复的关键。
牙齿修复的耐久性和保养要点取决于使用的修复材料和个人口腔卫生习惯。以下是一些常见的牙齿修复耐久性和保养要点：
1. 使用高质量的修复材料：选择优质的牙齿修复材料，如牙合金、陶瓷或复合树脂，这些材料具有较好的耐久性和美观度。
2. 定期检查和维护：定期去牙医那里进行口腔检查和清洁，保持牙齿修复的良好状态。
3. 注意饮食和咀嚼：避免过于坚硬的食物，以免损坏修复体。尽量避免咬硬物或使用牙齿开启容器。
4. 保持良好的口腔卫生习惯：刷牙两次，每次两分钟，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，用漱口水漱口。这有助于预防龋齿和修复体周围的牙龈疾病。
5. 避免咬强硬物体：尽量避免咬开坚硬的物体，如坚果、冰块等，以免引起修复体的破损。
6. 避免过度咬合或磨损：牙齿修复后，应避免过度咬合或在睡觉时磨牙，可以戴上牙套或使用咬合板来保护修复体。
7. 及时修复：如果牙齿修复材料出现破损、脱落或出现其他问题，应及时就诊修复，以避免进一步损害。
8. 遵循牙医的建议：牙医会根据个人情况给出特定的保养建议，如定期复诊、使用特定牙膏或牙刷等，应按照医生的建议做好护理。
总之，牙齿修复的耐久性和保养需要个人和牙医的共同努力，合理使用口腔修复材料并保持良好的口腔卫生习惯是保护牙齿修复的关键。