它有助于改善牙齿的结构，使牙齿更加坚固，从而抵抗细菌侵蚀。合适的摩擦剂能够去除牙渍和牙垢，而不损伤牙齿。对于敏感牙齿，可以选择含有温和摩擦剂的牙膏。此外，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期口腔检查等良好的口腔习惯也是预防蛀牙的重要措施。在牙膏中的常见功效成分是硝酸钾、氯化钾、草酸钾等。
蛀牙用什么牙膏好
蛀牙建议使用含氟牙膏或具有修复功能的牙膏。
蛀牙是牙齿长期受到细菌侵蚀的结果，选择适合的牙膏对于预防和治疗蛀牙至关重要。以下是关于牙膏选择的详细解释：
1. 含氟牙膏：
氟是预防龋齿的重要元素，含氟牙膏能够通过增强牙齿的抗龋能力来预防蛀牙。它有助于改善牙齿的结构，使牙齿更加坚固，从而抵抗细菌侵蚀。
2. 具有修复功能的牙膏：
对于已经出现蛀牙的牙齿，选择具有修复功能的牙膏能够帮助修复受损的牙釉质。这类牙膏通常含有特殊成分，如钙和其他矿物质，能够填补牙齿上的微小孔洞，使牙齿表面更加光滑，减少细菌附着。
3. 注意选择合适的摩擦剂：
在选择牙膏时，摩擦剂也是一个重要考虑因素。合适的摩擦剂能够去除牙渍和牙垢，而不损伤牙齿。对于敏感牙齿，可以选择含有温和摩擦剂的牙膏。
4. 其他辅助成分：
除了上述主要成分，还可以选择含有天然抗菌成分的牙膏，如绿茶提取物、三七等，这些成分有助于抑制口腔细菌的生长，辅助预防蛀牙。
总之，对于蛀牙问题，选择含氟或具有修复功能的牙膏是较为理想的选择。同时，注意选择合适的摩擦剂和其他辅助成分，以达到更好的口腔护理效果。此外，定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期口腔检查等良好的口腔习惯也是预防蛀牙的重要措施。
牙科医生推荐的牙膏有哪些？
每每去超市买牙膏，看着货架上价格差不多的牙膏功能各种各样：有美白的、防蛀牙的、针对牙龈出血的、想要固齿的、还有牙齿敏感的……这么多种牙膏，到底哪种更适合自己？那么，作为一名口腔门诊的工作人员，今天我特意咨询了我们口腔门诊的医生，来给大家说一下那些值得购买的牙膏。
1、黑人双重薄荷牙膏
使用含氟牙膏是安全、有效的防龋齿措施。氟能防止牙齿表面溶解，还能促进已经发生溶解的表面重新坚固起来。牙膏中的氟，一般由氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡等成分提供。
目前我国对于含氟牙膏的标准是：总氟量在 0.05～0.15%，儿童含氟牙膏的总氟量在 0.05～0.11%。而目前有充分证据显示，每天使用含氟量 ≥0.1% 的牙膏刷牙两次，可达到良好的防龋效果。黑人的这款牙膏，配方中有「单氟磷酸钠」，含氟量在 0.1%，全家老小都可以用（小朋友要 3 岁以上）。
2、高露洁全面防蛀牙膏
一款能满足基础清洁的牙膏，除了含氟以外，还有重要的一点——摩擦剂。刷牙过程本质上就是一个物理摩擦的过程，摩擦剂对清洁牙齿非常重要。一般牙膏中常用「磷酸氢钙二水合物」作为摩擦剂，除此之外，还可能用到「水合硅石」「碳酸钙」「珍珠岩」等。
其中，水合硅石这种人工合成的颗粒，因为硬度适中、圆润均匀，能较好地清洁牙面，但又不至于对牙面造成过大磨损，属于比较推荐的一种摩擦剂。高露洁这款牙膏中含有磷酸氢钙二水合物、水合硅石两种摩擦剂，并且总氟量达到 0.14%，整体实力不错，而且这款牙膏还便宜大碗，性价比高高的。
3、佳洁士高阶全优 7 效牙膏
佳洁士这款牙膏含氟量 0.15%，摩擦剂是水合硅石，满足日常清洁肯定是够啦。另外，这款牙膏的成分中还有添加「氯化亚锡」「柠檬酸锌」等两种成分，它们可以起到一定抗菌、抑菌的作用，能更好地帮助我们防龋齿。
4、舒适达多效护理牙膏
舒适达家的抗敏感牙膏种类很齐全，全到大家都不知道该咋下手。如果只是日常抗敏使用，这款舒适达多效护理牙膏就可以。这款抗敏的有效成分是硝酸钾，可以在一定程度上缓解牙齿敏感疼痛。并且配方中含氟 0.14%，摩擦剂是水合硅石，长期当做日常牙膏用都没啥问题。
同品牌中，还有其他抗敏感牙膏可选。比如含有乙酸锶的舒适达劲速护理牙膏，以及更高端的含有专利技术 NovaMin（生物活性玻璃技术）的舒适达专业修复牙膏。
5、冷酸灵专研抗敏牙膏
牙齿敏感，也叫牙本质敏感。是指当牙本质暴露并被外界刺激时，产生的短而尖锐的疼痛。要想缓解牙齿敏感，牙膏能起到的作用，主要有两个：1. 阻碍感觉神经的痛觉传导。在牙膏中的常见功效成分是硝酸钾、氯化钾、草酸钾等。2. 封闭牙本质小管，防止牙神经被刺激。
冷酸灵这款牙膏是两个方法一把抓，既有缓解神经疼痛的硝酸钾，又有帮助封闭牙本质小管的氯化锶六水合物，抗敏感这方面该做的它都做了。但也要提醒大家，抗敏感牙膏，最好是在牙医的指导下进行使用。并且如果出现抗敏感牙膏都缓解不了的疼痛时，应该及早就医噢。
另外冷酸灵这款牙膏不含氟，所以不适合长期使用，或者大家可以搭配着其他含氟的牙膏一起交替着使用。