在等待就医期间，可用手轻轻按压牙齿，保持其在正确的位置。将牙齿放入含有牙齿保存液、生理盐水或牛奶的容器中，尽快送往牙医处。若有剧烈疼痛，可将一块冷敷物放在受伤部位。
牙外伤急救方法和预防措施如下：
急救方法：
1. 如果是牙齿松动，但未脱落，应立即拜访牙医进行处理。在等待就医期间，可用手轻轻按压牙齿，保持其在正确的位置。
2. 如果牙齿脱落，应迅速找到脱落的牙齿，并尽量避免触摸牙根部分。然后，用温水清洗牙齿，但不要用肥皂或化学物质清洗。将牙齿放入含有牙齿保存液、生理盐水或牛奶的容器中，尽快送往牙医处。
3. 如果无法找到脱落牙齿，可用盖纱或湿纸巾包裹冷冻牙齿或者生肉，将其放在受伤者口腔内，避免因口腔干燥而损伤牙齿根部。
4. 如果牙齿断裂，应立即去牙医处。若有剧烈疼痛，可将一块冷敷物放在受伤部位。
预防措施：
1. 避免进行高风险的运动或活动，例如足球、篮球等，特别是在没有佩戴牙套或护具的情况下。
2. 进行运动或活动时，佩戴适当的口腔保护装置，如运动员护齿。
3. 避免使用牙齿咬硬物，如冰块、硬糖等，以免造成牙齿损伤。
4. 定期到牙医处进行口腔健康检查，及时发现并处理潜在的牙齿问题。