增加摄入富含钙质和维生素D的食物，有助于保持牙齿的健康。及时诊治这些问题非常重要，以避免牙齿疾病的进一步恶化。请注意，以上建议是一般性的，具体情况下最好咨询专业牙医的意见。
妊娠期间牙齿保健的要点和注意事项如下：
1. 定期就诊牙医：妊娠期间，定期就诊牙医进行口腔检查和清洁是非常重要的，建议至少每半年进行一次牙科检查。
2. 保持良好的口腔卫生：刷牙至少两次，每天使用牙线或牙缝刷进行牙缝清洁，使用口腔漱口水来消灭细菌和保持口气清新。
3. 注意饮食：尽量减少食用糖分和酸性食物，这些食物容易造成龋齿和牙齿敏感。增加摄入富含钙质和维生素D的食物，有助于保持牙齿的健康。
4. 合理使用药物：在妊娠期间，尽量避免使用含有阿司匹林或非类固醇抗炎药等药物。如果必要的话，一定要在牙医的指导下使用。
5. 妊娠呕吐时要注意：由于妊娠呕吐会导致口腔酸性环境增加，建议刷牙后使用中性凝胶或含氟漱口水来中和酸性。
6. 针对孕期特殊口腔问题：妊娠期间，可能出现牙龈肿痛、牙结石形成、牙齿松动等特殊的口腔问题。及时诊治这些问题非常重要，以避免牙齿疾病的进一步恶化。
请注意，以上建议是一般性的，具体情况下最好咨询专业牙医的意见。