钙和磷有助于牙齿的形成和保护，维持牙齿的健康和强壮。总体而言，适量饮用牛奶对口腔健康有益。然而，需注意，牛奶中的乳糖会在口腔中被细菌转化为酸，过度饮用牛奶也可能增加酸腐蚀牙齿的风险，因此，口腔健康的维护还应结合良好的口腔卫生习惯。
牛奶与口腔健康有以下几个关系：
1. 牛奶富含钙和磷： 牛奶是一种富含钙和磷的食物，这两种矿物质对口腔健康至关重要。钙和磷有助于牙齿的形成和保护，维持牙齿的健康和强壮。
2. 牛奶中的乳糖有助于维护口腔酸碱平衡： 牛奶中的乳糖能够在口腔中产生碱性反应，中和掉口腔中的酸性环境，维持口腔的酸碱平衡，减少牙齿和口腔组织受酸腐蚀的风险。
3. 牛奶能够减少龋齿的风险： 牛奶中的乳酸菌和乳酸脱氢酶等物质有抗菌作用，可以抑制口腔中病原菌的滋生和生长，减少龋齿的发生风险。
总体而言，适量饮用牛奶对口腔健康有益。然而，需注意，牛奶中的乳糖会在口腔中被细菌转化为酸，过度饮用牛奶也可能增加酸腐蚀牙齿的风险，因此，口腔健康的维护还应结合良好的口腔卫生习惯。