牙龈萎缩是指牙龈组织向牙齿方向退缩，暴露出牙齿的根部。
牙龈萎缩是指牙龈组织向牙齿方向退缩，暴露出牙齿的根部。下面是牙龈萎缩的预防和治疗方法：
预防方法：
1. 良好口腔卫生：每天刷牙两次，用正确的刷牙姿势和软毛牙刷进行牙齿清洁，使用牙线或牙线棒清洁牙齿间的区域。
2. 避免过度刷牙：使用力度过大的刷牙方式会损伤牙龈组织，引起牙龈萎缩。
3. 改善口腔健康习惯：避免抽烟、咀嚼烟草和咖啡因产品，限制饮酒，并保持健康饮食习惯。
4. 定期就诊牙医：定期到牙医处进行检查和清洁，及时处理口腔问题，预防疾病的发生。
治疗方法：
1. 牙周病治疗：如有可能，进行牙周病的治疗以减缓病情加剧，进而减少牙龈萎缩的发生。
2. 牙龈移植术：将牙龈组织从健康的区域移植到患有牙龈萎缩的部位，以恢复牙龈组织的形态和功能。
3. 牙齿修复：使用牙冠或桥梁等修复方法，覆盖露出的牙齿根部，改善外观并减少牙齿敏感。
4. 牙齿矫正：如果牙齿拥挤或不正常对合导致牙龈萎缩，可能需要进行牙齿矫正以纠正牙齿位置。
在进行任何治疗之前，建议咨询牙医以确定最适合个人情况的预防和治疗方法。