吸烟、喝咖啡和红酒等容易染色的食物和饮品会缩短美白效果的持久性。
牙齿美白的持久效果和注意事项因人而异，以下是一些建议：
1. 牙齿美白的效果通常会持续6个月至2年不等，具体取决于个人的生活习惯和护理方式。吸烟、喝咖啡和红酒等容易染色的食物和饮品会缩短美白效果的持久性。
2. 牙齿美白后，要保持良好的口腔卫生，刷牙、漱口和使用牙线等日常护理保持口腔清洁。
3. 避免食用染色食物和饮品，如浓茶、咖啡、红酒等。如果无法避免，可以用吸管喝或是刷牙漱口以减少染色。
4. 定期到牙医那里进行洁牙和检查，以保持牙齿的健康和美白效果。
5. 避免使用过度美白产品，过度使用可能会对牙釉质造成损伤。
6. 如果牙齿出现敏感或其他不适症状，应立即停止使用美白产品，并咨询牙医的建议。
7. 在使用美白产品前，最好先咨询专业人士的建议并确保产品是合法注册的。
总的来说，持久的牙齿美白效果需要个人的护理和生活习惯，并且需要定期的维护和注意。