总之，牙周病的复发可以通过良好的口腔卫生习惯、健康的生活方式和定期就诊口腔科进行预防。
牙周病是一种慢性炎症性疾病，它主要是由牙菌斑和牙石的堆积导致的，复发的原因主要有以下几个方面：
1. 不正确的口腔卫生习惯：不定期刷牙、不正确的刷牙方法、不使用牙线等口腔清洁工具，会导致牙菌斑的堆积，从而引发牙周病。
2. 生活习惯：吸烟、酗酒、咖啡、茶叶等温度高的饮食习惯，都会导致牙龈受到刺激，从而引发牙周病的复发。
3. 遗传因素：遗传因素在牙周病的发生中占有一定的比例，如果家族中有牙周病的患者，那么患者的患病几率会增加。
4. 其他因素：压力过大、缺乏睡眠、营养不良等因素，都会削弱机体的免疫力，从而增加牙周病的复发风险。
预防牙周病的方法主要包括以下几个方面：
1. 彻底清洁牙齿：定期刷牙，每天至少两次，每次刷牙持续两分钟以上。同时，使用牙线或间隙刷等工具清洁牙缝和牙齿间的区域。
2. 定期就诊：定期到口腔科或牙科定期检查和洗牙，及时发现和治疗牙周病的早期症状，并保持口腔的清洁和健康。
3. 改善生活习惯：戒烟和限制酒精、咖啡、茶叶等温度高的饮食，避免食用过于辛辣、刺激和油腻的食物。
4. 保持健康生活方式：每天保持足够的睡眠时间，避免过度的压力和焦虑，保持营养均衡，增强身体免疫力。
5. 注意口腔清洁工具的使用和更换：定期更换牙刷，保持牙刷干燥，避免细菌滋生。使用符合口腔卫生要求的牙刷和牙膏。
总之，牙周病的复发可以通过良好的口腔卫生习惯、健康的生活方式和定期就诊口腔科进行预防。