当牙龈退缩时，牙齿的根部暴露在环境中，导致敏感。如果你有牙齿敏感的问题，建议前往牙医进行检查，找出具体的原因，并采取相应的治疗措施。
牙齿敏感的原因有很多种，以下是一些常见的触发因素：
1. 龋齿：当牙齿受到蛀牙或齿龈炎等问题引起的牙髓炎时，牙齿会变得敏感。
2. 牙齿磨损：牙齿长期暴露在食物的酸性或碱性环境中，或者由于刷牙过度或使用过硬的牙刷，导致牙釉质磨损，导致牙齿敏感。
3. 牙龈退缩：牙龈的退缩可能是由于牙龈炎、刷牙过度或使用过硬的牙刷等引起的。当牙龈退缩时，牙齿的根部暴露在环境中，导致敏感。
4. 牙齿矫正：进行牙齿矫正过程中，牙齿暴露在环境中，可能会导致牙齿敏感。
5. 咬牙或咬紧：如果你持续咬牙或紧咬牙齿，会给牙齿施加额外的压力，导致牙釉质磨损，引起敏感。
6. 牙刷选择不当：使用硬毛牙刷或刷牙过度会损伤牙齿表面，导致牙釉质磨损，引起敏感。
7. 饮食习惯：食用过热、过冷、酸性或碱性食物和饮料可能会刺激牙齿，导致牙齿敏感。
8. 牙科手术或治疗：某些牙科手术或治疗，如拔牙、根管治疗等，可能会导致牙齿敏感。
如果你有牙齿敏感的问题，建议前往牙医进行检查，找出具体的原因，并采取相应的治疗措施。