牙科卫生：你的牙齿需要多长时间刷一次？

牙科卫生专家建议每天至少刷两次牙，每次刷牙2分钟。这样可以有效清洁牙齿表面和牙缝，预防牙龈疾病和蛀牙的发生。另外，每天使用牙线或间隙刷也是保持口腔卫生的重要环节。

牙科卫生专家建议每天至少刷两次牙，每次刷牙2分钟。所以，牙齿需要每天刷两次，每次刷牙2分钟。这样可以有效清洁牙齿表面和牙缝，预防牙龈疾病和蛀牙的发生。另外，每天使用牙线或间隙刷也是保持口腔卫生的重要环节。