牙石的危害主要包括以下几个方面：1.导致牙菌斑：牙石本身会成为细菌滋生的基础，进一步形成黏膜上的牙菌斑，导致牙龈发炎、牙周病等口腔疾病。牙结石更难清除，容易导致牙周病的发展，进而引发牙齿松动、脱落等严重问题。总体来说，定期到牙科医生进行专业的牙石清除，加上日常的良好口腔卫生习惯，可以有效降低牙石的危害和预防口腔疾病的发生。
牙石是指牙齿表面和牙龈边缘积聚的硬化物质，主要由食物残渣、唾液中的矿物质和细菌等组成。牙石的危害主要包括以下几个方面：
1. 导致牙菌斑：牙石本身会成为细菌滋生的基础，进一步形成黏膜上的牙菌斑，导致牙龈发炎、牙周病等口腔疾病。
2. 引发牙结石：牙石会嵌在牙龈与牙齿之间，造成牙结石的形成。牙结石更难清除，容易导致牙周病的发展，进而引发牙齿松动、脱落等严重问题。
3. 声音不清、口臭等：牙石的存在会导致口腔内留有异味，出现口臭现象。此外，牙石还会影响发音，使得发音不清晰。
清除牙石主要有以下几种方法：
1. 牙科医生清理：定期到牙科医生进行牙石清除是最有效的方法之一。医生使用专业的仪器，通过刮除、超声波振动等方式清除牙石，保持口腔的清洁。
2. 牙刷和牙线：定期刷牙和使用牙线是日常口腔卫生的基本措施。使用牙刷和牙线可以清除一部分牙石，并预防进一步的形成。
3. 漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水，可以杀灭一部分细菌，减少牙菌斑的形成。
4. 牙科清洁器：市面上有一些家用牙科清洁器，可以在家中进行简单的清洁。但是需要遵循正确的使用方法和注意事项。
总体来说，定期到牙科医生进行专业的牙石清除，加上日常的良好口腔卫生习惯，可以有效降低牙石的危害和预防口腔疾病的发生。