请注意，以上措施仅供参考，具体预防与防护措施还需根据个人情况和牙医建议进行。如果出现牙齿折断的情况，建议及时就诊牙医进行处理。
牙齿折断是一种常见的牙齿问题，以下是一些预防和防护措施：
1. 维护良好的口腔卫生：定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，使用牙线或牙间刷，以防止牙齿受到菌斑和牙结石的侵害。
2. 避免咬硬物：尽量避免用牙齿咬硬物，如坚果、冰块、硬糖等，以免造成牙齿折断。
3. 正确使用牙齿：牙齿的主要功能是咀嚼食物，不应用于咬开硬物或剪线等习惯性行为，做到正确使用牙齿，避免过度用力。
4. 使用牙套或保护垫：在从事某些运动或活动时，如激烈运动、运动员、极限运动等，可以戴上牙套或保护垫，以保护牙齿免受外力的撞击。
5. 定期接受口腔检查：牙医会通过定期检查来发现和处理可能导致牙齿折断的问题，如龋齿、牙齿变形等，及时进行治疗，预防牙齿折断的发生。
6. 保持均衡的饮食：保持均衡的饮食可以保证牙齿获得足够的营养和矿物质，增强牙齿的强度和抵抗力。
7. 避免刷牙时用力过猛：刷牙时不要用过大的力量刷牙，以免损伤牙齿。
请注意，以上措施仅供参考，具体预防与防护措施还需根据个人情况和牙医建议进行。如果出现牙齿折断的情况，建议及时就诊牙医进行处理。