固定假牙一般采用牙桥或种植体，固定在牙槽骨或种植体上，具有较好的稳定性和功能。选择适合自己的修复与替代方案需要考虑多方面因素，包括牙齿位置、周围牙齿的健康状况、个人口腔卫生习惯和经济实力等。最好咨询牙医专业意见，根据个人情况制定出最佳的修复方案。
牙齿拔除后的修复与替代方案通常有以下几种选项：
1. 假牙（义齿）：假牙可分为可摘卸和固定两种。可摘卸假牙包括全口假牙和局部假牙，可以取下来清洁和保养。固定假牙一般采用牙桥或种植体，固定在牙槽骨或种植体上，具有较好的稳定性和功能。
2. 牙桥：牙桥是一种固定修复方法，通过将牙桥固定在空缺的牙槽中，利用头尾两个牙齿作为支撑，恢复缺失牙齿的咀嚼功能和美观度。
3. 种植体：牙种植体是一种较为高级的牙齿修复方法，通过将人造牙根植入牙槽骨，再在其上固定修复体，达到恢复牙冠的效果。种植体具有较好的稳定性和咬合功能，且不会对其他牙齿造成影响，是一种较为理想的替代方案。
4. 补牙（修复术）：对于较小的牙齿空洞或损坏，可以进行补牙修复术，通过填充材料（如树脂或金属）修复牙齿表面的缺陷，恢复其形状和功能。
选择适合自己的修复与替代方案需要考虑多方面因素，包括牙齿位置、周围牙齿的健康状况、个人口腔卫生习惯和经济实力等。最好咨询牙医专业意见，根据个人情况制定出最佳的修复方案。