固定保持器需要每天佩戴，直到牙医建议停止。隐形矫正器更为舒适，不易察觉，但使用方法与固定保持器相同。同时，定期清洁保持器以保持口腔卫生，并保持其透明与适合口腔。总之，固定保持器和定期复查是牙齿矫正后的重要步骤，它们帮助保持牙齿在正确的位置，并确保矫正的长期效果。
牙齿矫正后，固定保持与调整是必不可少的步骤，以确保牙齿的稳定和长期效果。以下是关于牙齿矫正后的固定保持和调整的一些常见方法和建议：
1. 固定保持器：矫正器取下后，牙医通常会给你配备一个固定保持器，它是一个类似于透明的塑料模具，可以固定在上下颌的牙齿上。这有助于保持牙齿在正确的位置，并防止它们重新移动。固定保持器需要每天佩戴，直到牙医建议停止。
2. 隐形矫正器：有时候，牙医会使用隐形矫正器作为固定保持器的替代品。它们是透明的塑料托盘，与传统的固定保持器相似。隐形矫正器更为舒适，不易察觉，但使用方法与固定保持器相同。
3. 定期复查：在牙医的指导下，你需要定期复查以确保牙齿保持在正确的位置。这通常是每3到6个月一次，牙医会检查牙齿的稳定性，并进行必要的调整以保持牙齿的正确位置。
4. 牙齿保持和调整的注意事项：在佩戴固定保持器期间，请避免吃硬质食物、咀嚼口香糖或吸烟，以免破坏保持器。同时，定期清洁保持器以保持口腔卫生，并保持其透明与适合口腔。
总之，固定保持器和定期复查是牙齿矫正后的重要步骤，它们帮助保持牙齿在正确的位置，并确保矫正的长期效果。牙医会根据个人情况提供适当的建议和治疗方案。