牙齿的美白方式包括：1.日常牙齿清洁：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，使用牙刷和牙膏彻底清洁牙齿表面及间隙。在进行任何美白方式前，建议先咨询牙医的建议，以确定合适的美白方式，并避免可能的不适或并发症。
牙齿黄变的原因有很多，常见的原因包括：
1. 生活习惯：饮食中过多的咖啡、茶、红酒、烟草等物质容易导致牙齿表面着色。
2. 龋齿或牙髓炎：龋齿或牙髓炎引起的牙齿变色可能与牙齿内部的血液或神经受损有关。
3. 药物使用：一些药物，如抗生素（特别是四环素类）、抗精神病药、糖皮质激素等，可能导致牙齿变色。
4. 年龄因素：随着年龄的增长，牙齿的釉质会逐渐磨损，露出内部的黄色牙本质。
牙齿的美白方式包括：
1. 日常牙齿清洁：保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，每次刷牙至少两分钟，使用牙刷和牙膏彻底清洁牙齿表面及间隙。
2. 牙齿美白牙膏：选择市面上有美白效果的牙膏进行刷牙，能够减轻牙齿表面的污渍。
3. 化学美白：可以使用含有氢氧化氢或过氧化氢的牙齿美白剂，在牙医指导下使用，能效果更加明显。
4. 牙齿美容：如果牙齿表面的着色属于顽固性的，可以选择牙齿美容手术，如牙贴片、牙齿瓷贴面等，来改善牙齿的颜色。
在进行任何美白方式前，建议先咨询牙医的建议，以确定合适的美白方式，并避免可能的不适或并发症。