请注意，牙齿美白方法需要根据个人情况选择，如果有牙齿敏感或其他牙齿问题，请咨询牙医进行专业建议。
牙齿黄变后可以尝试以下的美白方式：
1. 要维持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙膏中含有漂白剂的产品可以帮助去除牙齿表面的污渍。
2. 考虑定期进行牙齿清洁，可以到牙医那里进行专业的洁牙治疗，以去除齿面上的污渍和石化牙石。
3. 使用漂白牙膏，这些牙膏中含有漂白成分，能够逐渐去除牙齿表面的污垢，使牙齿变得更白。
4. 口腔专业漂白，这是一种通过在牙齿表面使用漂白剂的方法来使牙齿变白。这可以在牙医的指导下进行，可以选择使用氢氧化氢或过氧化氢等漂白剂。
5. 少喝咖啡、茶和红酒等易染色的饮料，同时戒烟，这些都是导致牙齿变黄的主要原因。
6. 饮食注意，适当控制摄入色素较多的食物，如浓郁的咖喱、红咖喱、肉汁、酱料等，使牙齿少受色素污渍。
7. 使用药妆美白产品，这些产品可以去除牙齿表面的污垢，从而使牙齿变白。
请注意，牙齿美白方法需要根据个人情况选择，如果有牙齿敏感或其他牙齿问题，请咨询牙医进行专业建议。