牙齿美白的持续性取决于个体情况以及保持方式。这样可以防止牙渍再次堆积。如果食用后要立即刷牙或漱口，可以减少牙渍的沉积。在进行牙齿美白之前，最好咨询牙科医生的建议，以便选择合适的美白方式和维护方式。
牙齿美白的持续性取决于个体情况以及保持方式。以下是一些常见的保持方式，可以帮助延长牙齿美白效果：
1. 良好的口腔卫生习惯：坚持每天刷牙两次，并使用牙线或牙线棒进行牙缝清洁。这样可以防止牙渍再次堆积。
2. 饮食调整：减少对牙齿有色素的食物和饮料的摄入，如咖啡、茶、红酒、浓汤、染色食品等。如果食用后要立即刷牙或漱口，可以减少牙渍的沉积。
3. 戒烟限酒：烟草和酒精对牙齿健康和美白效果有不良影响，因此要尽量戒烟或限制烟酒的摄入。
4. 定期牙科检查和洁牙：定期到牙科医生那里进行牙齿检查和洁牙，以防治龋齿和牙周疾病，并保持牙齿的洁净度和亮白度。
5. 牙齿美白维护：定期使用牙齿美白产品，如牙膏、漱口水或牙贴片，可以帮助保持牙齿的亮白度。
需要注意的是，每个人的情况不同，牙齿美白的效果和持续性也会有所差异。在进行牙齿美白之前，最好咨询牙科医生的建议，以便选择合适的美白方式和维护方式。