按照说明使用漂白剂，并遵循牙医的建议。如果有其他问题，应及时咨询牙医并进行治疗。戒烟也有助于保持牙齿的白净。效果评估应包括对患者牙齿的敏感程度的调查。总的来说，牙齿漂白的注意事项和效果评估应综合考虑个体情况和牙医的指导，并进行定期的检查和维护。
牙齿漂白的注意事项包括：
1. 建议先进行口腔检查：在进行牙齿漂白前，咨询牙医并接受口腔检查，以确保牙齿健康并没有其他问题。
2. 选择合适的漂白剂：根据个人需要和牙医的建议，选择合适的牙齿漂白剂，可以是家庭使用的漂白胶，也可以是专业牙医使用的漂白剂。
3. 避免过度漂白：太频繁或过度使用漂白剂可能会损伤牙齿表面，导致敏感问题。按照说明使用漂白剂，并遵循牙医的建议。
4. 避免遗漏其他口腔问题：牙齿漂白并不能解决其他口腔问题，如蛀牙或牙周疾病。如果有其他问题，应及时咨询牙医并进行治疗。
5. 饮食和生活习惯的调整：在漂白期间，避免食用染色食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶等。戒烟也有助于保持牙齿的白净。
牙齿漂白的效果评估：
1. 颜色改变：牙齿漂白的最明显效果是牙齿颜色的改变。漂白剂能够去除牙齿表面的色素，使牙齿变白。
2. 敏感问题：漂白剂可能导致牙齿过敏或敏感，特别是对于牙釉质较薄的人。效果评估应包括对患者牙齿的敏感程度的调查。
3. 持久性：牙齿漂白的效果并非永久，而且可能因个人生活习惯和饮食习惯而有所不同。效果评估要根据漂白后一段时间内的保持情况来进行。
4. 对牙齿健康的影响：漂白剂可能对牙齿表面产生一定的磨损，因此评估效果时应注意牙齿的健康情况。
总的来说，牙齿漂白的注意事项和效果评估应综合考虑个体情况和牙医的指导，并进行定期的检查和维护。