如果出现牙周病症状，如牙龈肿痛、出血、牙齿松动等，应及时就医，接受专业治疗。
牙周病的预防和辅助治疗方法如下：
1. 良好的口腔卫生习惯：定期刷牙，每天至少两次，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝，使用漱口水杀菌。
2. 饮食调节：减少摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，多食用蔬菜水果和富含纤维的食物。
3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加牙周病的风险，应远离烟草和限制饮酒。
4. 定期牙科检查：建议每6个月到一年进行一次口腔检查，及时发现和治疗牙周病。
5. 漱口水：使用含氟漱口水或抗菌漱口水有助于杀灭口腔中的细菌。
6. 牙周深层清洁：定期进行牙周深层清洁，包括洗牙、牙结石清除、根面平整术等。
7. 牙齿矫正和修复：对于有牙齿不齐和错颌引起的问题，应进行矫正和修复，以改善口腔卫生。
8. 牙周病药物治疗：根据病情可以使用抗生素、抗菌漱口水等药物治疗牙周病。
9. 温和刺激口腔：使用软毛牙刷，刷牙时不要用力过猛，避免刷牙时损伤牙齿和牙龈。
10. 控制压力：压力会增加患牙周病的风险，适当缓解压力有助于牙周病的预防和治疗。
如果出现牙周病症状，如牙龈肿痛、出血、牙齿松动等，应及时就医，接受专业治疗。