总之，在进行牙齿美白期间，应尽量避免食用上述食物和饮品，同时要坚持良好的口腔卫生习惯，及时刷牙，使用漱口水等。此外，最好咨询专业牙医的建议，选择适合自己的牙齿美白方式，以达到最佳效果。
牙齿美白食物和饮品禁忌主要包括以下内容：
1. 色素丰富的食物和饮品：如咖啡、红酒、浓茶、果汁、浓缩果汁等，它们会染色牙齿表面，影响美白效果。
2. 酸性食物和饮品：如柠檬、柚子、橙子、醋等，这些食物和饮品含有酸性成分，容易腐蚀牙齿表面，使其变得更容易被色素侵蚀。
3. 碱性食物和饮品：如碳酸饮料、苏打水等，这些食物和饮品会破坏牙釉质，使牙齿变得容易染色。
4. 糖分高的食物和饮品：如糖果、巧克力、甜点等，这些食物和饮品会引起蛀牙，导致牙齿变黄。
5. 应避免吸烟和咀嚼烟草等有害习惯，烟草中的尼古丁和焦油会使牙齿变黄，并且有可能引发其他口腔问题。
总之，在进行牙齿美白期间，应尽量避免食用上述食物和饮品，同时要坚持良好的口腔卫生习惯，及时刷牙，使用漱口水等。此外，最好咨询专业牙医的建议，选择适合自己的牙齿美白方式，以达到最佳效果。