常见的牙齿美白方法有以下几种：1.牙齿美白牙膏：使用含有漂白成分的牙膏，可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。需要注意的是，选择适合自己的美白方法前应咨询牙医的建议，以免造成牙齿敏感或损伤。
常见的牙齿美白方法有以下几种：
1. 牙齿美白牙膏：使用含有漂白成分的牙膏，可以去除牙齿表面的污渍，使牙齿看起来更白。
2. 激光美白：通过激光光照射漂白剂，可以快速去除牙齿表面的污渍和色素，达到美白效果。
3. 牙齿贴片：贴在牙齿表面的贴片中含有美白成分，可以在一段时间内改善牙齿的颜色。
4. 拉曼美白：利用拉曼光照射牙齿，使牙齿内部的色素分子发生结构改变，达到美白效果。
5. 牙齿漂白剂：漂白剂可以从牙齿内部渗透到表面，去除色素，使牙齿变白。
需要注意的是，选择适合自己的美白方法前应咨询牙医的建议，以免造成牙齿敏感或损伤。