牙周病的症状包括：1.牙龈出血：刷牙或使用牙线时出现牙龈出血。如果有牙周病的症状出现，应及时就医，并根据牙医的建议进行治疗。
牙周病的症状包括：
1. 牙龈出血：刷牙或使用牙线时出现牙龈出血。
2. 牙龈红肿：牙龈出现红肿和疼痛。
3. 牙龈退缩：牙龈逐渐退缩，暴露出牙根部分。
4. 牙齿松动：牙齿松动，易于摇晃。
5. 口腔异味：口腔有恶臭味道。
6. 牙石：牙齿上出现黄色或棕色的牙石。
7. 牙周袋：牙龈与牙齿之间形成深度的牙周袋。
预防牙周病的措施包括：
1. 良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，使用牙线或间隙刷清理牙齿间的食物残渣。
2. 规范的饮食习惯：减少粘性食物和糖分的摄入，多食用富含纤维和维生素的食物，如水果和蔬菜。
3. 定期口腔检查：定期去牙医处做口腔检查，及时发现并治疗早期牙周病。
4. 高效清洁：使用牙刷和牙膏之外，还可以选择漱口水、牙线等清洁工具，以达到更好的清洁效果。
5. 戒烟限酒：戒烟和限制酒精摄入，能显著降低患牙周病的风险。
6. 控制压力：长期高强度的压力会导致免疫系统功能下降，增加患牙周病的风险，因此要学会放松和控制压力。
7. 定期牙齿清洁：定期到牙医处进行牙齿清洁，清除牙石和菌斑。
如果有牙周病的症状出现，应及时就医，并根据牙医的建议进行治疗。