牙石指的是口腔中的牙菌斑和食物残渣在牙齿表面上形成的硬结。牙石对口腔健康有一定的危害，主要包括以下方面：1.导致牙龈炎：牙石会导致牙菌斑的滋生和繁殖，引发牙龈炎，表现为牙龈红、肿、疼痛、出血等症状。
牙石指的是口腔中的牙菌斑和食物残渣在牙齿表面上形成的硬结。牙石对口腔健康有一定的危害，主要包括以下方面：
1. 导致牙龈炎：牙石会导致牙菌斑的滋生和繁殖，引发牙龈炎，表现为牙龈红、肿、疼痛、出血等症状。
2. 引发牙周病：如果牙石不得到清除，细菌会进一步蔓延至牙根部，引发牙周病，即牙龈炎向牙槽骨发展，可能导致牙齿松动和掉落。
3. 促进龋齿发生：牙石的表面不光滑，易于吸附和存留细菌和食物残渣，这些有害物质会分解产生酸腐蚀牙齿，促进龋齿的发生。
4. 造成口气不佳：牙石容易滋生细菌，这些细菌会分解产生恶臭气味，导致口气不佳。
清除牙石的方法一般有以下几种：
1. 定期洁牙：定期到牙医诊所进行洁牙，使用专业的洁牙设备去除牙齿表面的牙石和牙菌斑。
2. 使用牙刷和牙线：日常刷牙时，要注意使用牙刷和牙线结合使用，清除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣，预防牙石形成。
3. 漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水，可以清洁口腔并预防细菌繁殖。
总的来说，定期到牙医诊所进行洁牙，并坚持良好的口腔卫生习惯，可以有效预防和清除牙石，维护牙齿和口腔的健康。