5.避免过度运动和剧烈活动，以免伤口受到冲击。
牙科手术前后需要注意以下几点：
手术前：
1. 手术前规定时间内禁食禁饮，以免引起恶心、呕吐等不良反应。
2. 术前应保持口腔清洁，刷牙漱口，避免口腔感染。
手术后：
1. 术后保持口腔清洁，每次饮食后要漱口，但要避免剧烈漱口以防伤口出血。
2. 避免用力吸吮，抽烟和饮用酒精，这些会延缓伤口的愈合。
3. 饮食方面应以软食为主，避免食用油炸、辛辣和过热的食物，以免刺激伤口。
4. 定期服用医生开具的药物，包括抗生素、止痛药等。
5. 避免过度运动和剧烈活动，以免伤口受到冲击。
6. 定期进行复诊，注意向医生报告术后的不适情况，及时处理可能出现的并发症。
需要注意的是，以上只是一般的护理须知，具体的护理方法可能因手术类型和个体情况而有所不同，请根据医生的建议和指导进行护理。