使用牙线时要注意不要用力过猛，以免损伤牙龈。总的来说，正确选择和使用牙齿保健产品，结合良好的刷牙习惯和定期口腔检查，能够帮助维护口腔健康。
牙齿保健产品的选择和正确使用对于保持口腔健康非常重要。以下是一些建议：
1. 牙刷选择：选择柔软的牙刷，能够有效清洁牙齿表面同时不伤及牙龈。
2. 牙膏选择：选择含有氟化物的牙膏，能够强化牙釉质，并预防蛀牙。
3. 牙线选择：选择适合自己牙齿间隙的牙线，能够去除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
4. 漱口水选择：选择含有抗菌成分的漱口水，能够抑制口腔中的细菌生长，并减少口臭。
5. 正确刷牙姿势：将牙刷以45度角贴紧牙齿与牙龈交界处，先按照圆弧形轻轻刷洗牙齿外侧，再刷洗内侧和咀嚼面。刷牙时间为2-3分钟，每天至少刷牙两次。
6. 正确使用牙线：将牙线悄悄插入牙齿间隙，缓慢来回拉动，确保清洁到牙齿表面和牙龈之间。使用牙线时要注意不要用力过猛，以免损伤牙龈。
7. 使用漱口水：取适量漱口水，保持在口腔中，用力漱口30秒至1分钟，将漱口水流淌到牙齿的每一个角落。然后吐出漱口水，不需用水冲洗。
8. 定期更换牙刷：通常，牙刷应每3个月更换一次，以保持刷毛的弹性和清洁效果。
9. 定期看牙医：每6个月口腔检查和清洁一次，以便及早发现和治疗口腔问题。
总的来说，正确选择和使用牙齿保健产品，结合良好的刷牙习惯和定期口腔检查，能够帮助维护口腔健康。