拔牙后24小时内，不要刷牙，24小时后可以开始轻柔地刷牙，但要避免刷到手术部位。必要时，可以按照医生的建议服用止痛药。同时，尽量避免触碰手术部位，保持手术部位干燥。如果出现异常，如持续出血、高热、剧烈疼痛等，应及时就医。请注意，以上只是一般建议，具体的护理方法应根据医生的建议和个人实际情况来进行。
智齿拔除后的注意事项和护理方法包括：
1.保持口腔卫生：术后要用温盐水进行漱口，每次用盐水漱口后要吐出，避免咽下水或含漱口液轻轻漱口。拔牙后24小时内，不要刷牙，24小时后可以开始轻柔地刷牙，但要避免刷到手术部位。
2.避免红肿和肿胀：拔牙后的2-3天内，要避免过度咀嚼食物，避免吃辛辣、硬、热食物，以及吃刺激性食物，如咖啡、酒精等。可以选择软食或者液体食物来保证营养。
3.减少出血和疼痛：第一个24小时是最容易出血和感到疼痛的时候，可以在手术部位用干净的纱布咬住10-15分钟，避免用力吸吮，避免口腔内力量，不要用含酒精的漱口水。必要时，可以按照医生的建议服用止痛药。
4.避免感染：拔牙后，口腔伤口容易感染，可以用医生开具的抗生素或者漱口水，防止感染和并发症。同时，尽量避免触碰手术部位，保持手术部位干燥。
5.遵循医生建议：请按照医生的指导进行复查，并遵循医生的建议进行护理和恢复。如果出现异常，如持续出血、高热、剧烈疼痛等，应及时就医。
请注意，以上只是一般建议，具体的护理方法应根据医生的建议和个人实际情况来进行。