避免吞咽唾液，避免刷牙或漱口，以防刺激伤口导致出血加重。避免使用含有阿司匹林的止痛药物，因为它们可能会增加出血风险。如果有这些症状，应尽快咨询牙医。请注意，以上仅为一般建议，具体情况因人而异，您应根据牙医的指导进行护理和恢复。
牙齿拔除后的护理和恢复建议如下：
1. 控制出血：拔牙后可能会有出血，用干净纱布轻轻咬住拔牙部位，保持30分钟。避免吞咽唾液，避免刷牙或漱口，以防刺激伤口导致出血加重。
2. 饮食：拔牙后的当天，尽量避免食用热食和固体食物，以防伤口出血或感染。选择软食或流质食物，例如米粥、果汁等，尽量减少刺激性食物和饮料的摄入，如辛辣食物、咖啡、酒精和碳酸饮料等。
3. 疼痛缓解：拔牙后可能会有一定的疼痛和不适感，可以咨询牙医建议使用合适的止痛药物来缓解疼痛。避免使用含有阿司匹林的止痛药物，因为它们可能会增加出血风险。
4. 合理休息：拔牙后，应该适当休息，避免剧烈运动或剧烈活动，以避免血压升高导致伤口出血。
5. 妥善口腔卫生：在拔牙的48小时内，避免刷牙和漱口，以免伤口破裂或感染。之后，可以用温盐水轻轻漱口来清洁口腔，但要避免过度漱口。
6. 避免吸烟和喝酒：拔牙后，尽量避免吸烟和饮酒，这些习惯可能延缓伤口愈合。
7. 视察伤口：注意观察伤口是否有明显的感染迹象，如肿胀、红肿、流脓、疼痛加重等。如果有这些症状，应尽快咨询牙医。
请注意，以上仅为一般建议，具体情况因人而异，您应根据牙医的指导进行护理和恢复。