对于牙齿已经敏感的人来说，美白前应咨询牙医。选择产品时，应选择可信赖的品牌，并阅读产品说明、成分列表等信息。如果出现不适，应立即停止使用并咨询牙医。定期刷牙、使用牙线、口腔漱洗液等保持良好的口腔卫生习惯对牙齿的美白效果和健康非常重要。
牙齿美白的安全风险和注意事项主要包括：
1. 牙齿敏感：使用漂白剂会暂时增加牙齿对刺激的敏感性，可导致牙齿疼痛或不适。对于牙齿已经敏感的人来说，美白前应咨询牙医。
2. 牙齿损伤：若使用不当或过度使用漂白剂，可能导致牙齿表面的珐琅质受损，使牙齿容易遭受细菌感染或牙齿变薄。
3. 牙龈问题：过度使用牙齿美白产生的过氧化物可能引起牙龈的刺激和炎症，导致牙龈肿痛、出血等问题。
4. 外部层面：某些美白产品可能含有较高的酸性成分，如果使用不当，可能导致牙齿上的漆质或牙釉质受损。
为了选择适合自己的牙齿美白方式，可以考虑以下几点：
1. 咨询牙医：在进行牙齿美白之前，最好先咨询专业的牙医。他们可以评估你的口腔健康状况，并根据个人情况提供最适合的牙齿美白方式。
2. 选择合适的产品：市面上有许多牙齿美白产品，如牙齿漂白剂、牙齿贴片、牙膏等。选择产品时，应选择可信赖的品牌，并阅读产品说明、成分列表等信息。
3. 合理使用：遵循产品说明书上的使用方法和时间，不要过度使用漂白剂或过度频繁地进行牙齿美白。如果出现不适，应立即停止使用并咨询牙医。
4. 保持良好的口腔卫生：牙齿美白只是美容方式，而牙齿健康才是最重要的。定期刷牙、使用牙线、口腔漱洗液等保持良好的口腔卫生习惯对牙齿的美白效果和健康非常重要。
5. 注意饮食习惯：染色食物和饮料（如咖啡、茶、红酒等）会影响牙齿的美白效果，应减少食用或注意饮食后及时漱口清洁。
总之，为了保证牙齿美白的安全和效果，建议在咨询牙医的指导下选择适合自己的方式，并遵循正确的使用方法和注意事项。