牙周炎是指牙齿周围组织的炎症，主要由细菌感染导致。牙周炎的诱因可以分为内部诱因和外部诱因。家族中有牙周炎的人更容易患上此病。
牙周炎是指牙齿周围组织的炎症，主要由细菌感染导致。牙周炎的诱因可以分为内部诱因和外部诱因。
内部诱因：
1. 遗传因素：牙周疾病可能与个体的遗传易感性有关。家族中有牙周炎的人更容易患上此病。
2. 脱落牙菌斑：牙龈边缘有细菌形成的牙菌斑，如果不及时清除，细菌会引发炎症，导致牙龈肿痛。
外部诱因：
1. 不良口腔卫生：不定期刷牙，没有使用牙线或漱口水清洁牙齿和牙龈，容易导致细菌沉积在牙齿表面和牙龈边缘，从而引发牙周炎。
2. 吸烟和咀嚼烟草：吸烟会降低免疫系统功能，增加细菌感染的风险。
3. 饮食习惯：摄入过多的含糖食物、碳酸饮料和咖啡因饮品，容易导致牙齿龋齿，从而加重牙周炎的症状。
预防方法：
1. 良好的口腔卫生习惯：定期刷牙，每天至少刷两次，使用牙线清洁牙齿和牙龈，定期使用漱口水杀灭细菌。
2. 戒烟和戒酒：尽量不吸烟和咀嚼烟草，减少酒精摄入。
3. 健康饮食：控制糖分摄入，少食用含糖食物和碳酸饮料，增加蔬菜和水果的摄入，均衡饮食。
4. 定期口腔检查：定期到口腔医生处进行口腔检查，及时发现和治疗牙周炎的早期症状。
5. 应激控制：避免长期的精神压力和应激情绪，尽量保持心情愉快。
6. 免疫增强：通过合理饮食和适量锻炼，增强免疫系统功能。