牙周病是一种慢性的口腔炎症，它会导致牙齿周围的牙龈、牙槽骨和牙齿支持组织的损失。
牙周病是一种慢性的口腔炎症，它会导致牙齿周围的牙龈、牙槽骨和牙齿支持组织的损失。牙周病危害很大，主要表现在以下几个方面：
1. 牙齿松动和脱落：牙周病会引起牙龈、牙槽骨和牙根周围的组织受损，导致牙齿逐渐松动，并最终可能脱落。
2. 牙龈出血和疼痛：初期牙周病表现为牙龈出血、红肿和疼痛，这是由于牙龈组织受到炎症和感染的影响所致。
3. 牙齿敏感：患有牙周病的人常常会出现牙齿过于敏感的问题，如吃冷热食物或饮料时感到疼痛。
4. 倒下的牙龈：牙周病严重时，牙龈可能会退缩和倒下，暴露出牙齿的牙根部分。
为预防牙周病，可以采取以下早期预防方法：
1. 积极刷牙和使用牙线：定期刷牙和使用牙线可以有效清洁牙齿和牙龈上的食物残渣，防止牙菌斑的积累，减少牙周病的发生。
2. 饮食调整：减少高糖和高蛋白的食物摄入，多食用富含维生素C的水果和蔬菜，有助于预防牙周病。
3. 定期洁牙：定期到牙医处进行洁牙和口腔检查，清除牙齿上的牙菌斑和牙石，防止感染和炎症的发生。
4. 戒烟和控制酒精摄入：烟草和酒精对口腔健康有害，戒烟和控制酒精摄入可以降低罹患牙周病的风险。
5. 多吃硬质食物：适当咀嚼硬质食物可以刺激牙龈，促进牙齿周围组织的血液循环，有助于预防牙周病。