牙周病的触发因素包括以下几点：1.不良口腔卫生习惯：如不定期刷牙、不正确的刷牙姿势、不使用牙线和牙间刷等清洁牙齿空隙的工具。
牙周病的触发因素包括以下几点：
1. 不良口腔卫生习惯：如不定期刷牙、不正确的刷牙姿势、不使用牙线和牙间刷等清洁牙齿空隙的工具。
2. 烟草使用：吸烟会降低牙周组织的免疫力，增加蛀牙和牙周病的风险。
3. 饮食习惯：高糖高酸饮食容易导致牙齿腐蚀，同时缺乏均衡的饮食也会影响牙周组织的健康。
4. 遗传因素：个体的遗传背景也可能与牙周疾病的发生有关。
预防牙周病的措施包括以下几点：
1. 正确的口腔卫生习惯：每日早晚刷牙，刷牙时使用正确的刷牙姿势和刷牙时间，定期更换牙刷，定期使用牙线和牙间刷清洁牙齿。
2. 戒烟限酒：尽量避免吸烟和饮酒，或者限制吸烟和饮酒的频率和量。
3. 健康饮食：保持均衡的饮食习惯，尽量避免高糖高酸的食物和饮品，增加蔬菜和水果的摄入。
4. 定期口腔检查：定期到口腔专科医师进行牙齿检查和洗牙，及时发现和处理早期的牙龈问题。
5. 积极治疗其他口腔问题：如蛀牙、牙龈炎等，及时治疗其他口腔问题，以减少牙周病的发生和发展。