牙龈炎是指牙龈组织发生炎症的疾病，常见的症状包括：1.牙龈发红：牙龈变得红肿，有时还会出血。需要注意的是，如果牙龈炎症加重或症状持续存在，需要及时就诊牙医进行进一步的治疗。
牙龈炎是指牙龈组织发生炎症的疾病，常见的症状包括：
1. 牙龈发红：牙龈变得红肿，有时还会出血。
2. 牙龈出血：刷牙或咀嚼食物时，牙龈容易出血。
3. 牙龈肿胀：牙龈肿胀、松弛，触摸时有明显不适。
4. 牙龈痛：牙龈痛感觉类似于灼热、发胀或刺痛。
5. 牙齿松动：长期的牙龈炎可以导致牙周组织损伤，导致牙齿松动或脱落。
家庭护理方法包括：
1. 规范刷牙：每天至少刷牙两次，牙刷要选择软毛，并用轻柔的方法刷牙，刷牙时间要达到2分钟。
2. 使用牙线：每天使用牙线或间隙刷清洁牙齿间的食物残渣和细菌。
3. 漱口：使用温盐水或含氯己定舒口液漱口，可起到杀菌和缓解牙龈炎症的作用。
4. 营养均衡：保持健康饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于牙龈的健康。
5. 不吸烟：戒烟或少吸烟，烟草中的化学物质会加重牙龈炎症。
6. 定期牙科检查：定期到牙医处检查和清洁牙齿，及时发现和处理牙龈炎。
需要注意的是，如果牙龈炎症加重或症状持续存在，需要及时就诊牙医进行进一步的治疗。