如果您发现牙龈经常出血，请尽早咨询牙医，以便诊断原因并得到合适的治疗。
牙龈下出血是牙龈发炎的一种常见症状。以下是一些可能引起牙龈下出血的原因：
1. 牙菌斑：当牙齿不够清洁，牙菌斑会在牙齿和牙龈交界处形成，刺激牙龈，导致发炎和出血。
2. 牙结石：当牙菌斑没有彻底清除时，它会逐渐硬化成为牙结石，牙结石上的细菌会刺激牙龈，导致牙龈发炎和出血。
3. 牙周炎：牙周炎是牙周组织（包括牙龈、牙槽骨和牙周膜等）的慢性感染性疾病，会引起牙龈发炎和出血。
4. 缺乏维生素C：维生素C是维持牙龈健康的重要营养物质，长期缺乏维生素C可能导致牙龈脆弱，易受刺激和出血。
5. 牙刷刷牙过度或刷牙方式不正确：过度刷牙或刷牙使用力度不当，可能会刺激牙龈，导致出血。
6. 龋齿：未及时治疗的龋齿可能引起牙龈感染，导致牙龈出血。
如果您发现牙龈经常出血，请尽早咨询牙医，以便诊断原因并得到合适的治疗。