选用牙齿美白牙膏，含有去除牙渍的成分，能有效去除牙齿表面的污垢。需要注意的是，牙齿美白需要持之以恒，并且每个人的牙齿美白效果会有所不同。
想要拥有迷人的洁白笑容，以下是一些牙齿美白的攻略：
1. 刷牙：每天至少两次，早晚各一次。选用牙齿美白牙膏，含有去除牙渍的成分，能有效去除牙齿表面的污垢。
2. 使用漱口水：选用含氟的漱口水，可以增强牙齿的抵抗力，并防止牙齿变黄。
3. 做深层清洁：定期到牙医处做深层清洁，清除牙齿上的顽固牙石和污垢。
4. 避免色素饮食：尽量减少摄入咖啡、茶、红酒、酱油等色素强的食物和饮品，这些会导致牙齿变黄。
5. 戒烟：烟草中的尼古丁和焦油会导致牙齿变黄，并引起口腔疾病，戒烟是保持牙齿美白的重要一步。
6. 注意饮食习惯：多吃水果和蔬菜，可以帮助口腔清洁，并增加唾液分泌，有助于牙齿美白。
7. 使用漂白产品：可以尝试使用牙齿美白胶贴、牙齿美白笔等漂白产品，但要注意遵循产品说明和正确使用。
8. 定期洗牙：每半年到一年到牙医处洗牙，去除牙石和表面渍色，使牙齿保持洁白状态。
9. 注意牙齿保护：避免咬硬物，如硬果仁、冰块等，以免刮伤牙釉质，导致牙齿变黄。
10. 保持心情愉快：长期压力和焦虑会导致牙齿变黄，保持心情愉快对牙齿健康也很重要。
需要注意的是，牙齿美白需要持之以恒，并且每个人的牙齿美白效果会有所不同。如果希望更快速和有效的牙齿美白，可以咨询牙医或专业美容诊所，寻求专业的意见和建议。