按照医生的指示，正确佩戴保持器直到牙齿稳定。定期进行牙齿洁治，确保牙齿周围没有残留食物和细菌。请注意，以上建议可能会因个体差异而有所不同。
牙齿矫正后的保持方法非常重要，以确保长期维持矫正成果。以下是保持牙齿矫正成果的一些建议：
1. 定期复查：定期回访牙医或正畸师，以确保牙齿保持在正确的位置上。
2. 继续佩戴保持器：在完成正畸治疗后，正畸师通常会制作保持器，用于固定牙齿在矫正位置上。按照医生的指示，正确佩戴保持器直到牙齿稳定。
3. 良好的口腔卫生习惯：保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线、使用漱口水等。定期进行牙齿洁治，确保牙齿周围没有残留食物和细菌。
4. 饮食注意：避免咬硬的食物或物体，避免过度咀嚼黏性食物，以减少对牙齿的压力。
5. 戒烟和少饮酒：烟草和酒精会对口腔健康产生负面影响，可能导致牙齿移动或牙齿脱落。
6. 遵守医生的建议和指示：遵守医生或正畸师的建议，如配戴好保持器的时间、是否需要戴固定保持器等。
7. 规律复查：持续定期复查，以便及早发现并处理任何潜在的问题。
请注意，以上建议可能会因个体差异而有所不同。最好咨询牙医或正畸专家，根据个人情况制定适合自己的保持方法。