牙齿敏感是因为牙齿表面的牙釉质磨损或暴露了牙本质，导致牙本质中的神经末梢受刺激而引起的疼痛。定期去牙科诊所进行检查和清洁，帮助预防和治疗牙齿问题。请注意，在严重的牙齿敏感情况下，建议及时咨询牙医，进行进一步治疗和建议。
牙齿敏感是因为牙齿表面的牙釉质磨损或暴露了牙本质，导致牙本质中的神经末梢受刺激而引起的疼痛。以下是几个护齿的小妙招：
1. 使用敏感牙齿专用牙膏：选择含有氟化钠和钾硝化合物的牙膏，可以帮助加强牙釉质，减少牙本质暴露，缓解牙齿敏感。
2. 注意刷牙技巧和刷牙力度：使用柔软的牙刷，以轻柔的方法刷牙，避免过度刷牙和使用力度过大，以免磨损牙釉质。
3. 避免刺激性食物和饮品：如酸性食物（柠檬等）、碳酸饮料、热和冷饮等，这些食物和饮品可能会加重牙齿敏感。
4. 减少牙齿磨牙习惯：磨牙会导致牙釉质磨损，加重牙齿敏感。可以试着通过咬口蜡或其他方法减少磨牙的行为。
5. 定期去牙科诊所检查：牙齿敏感可能是其他问题的表现，例如龋齿、牙周疾病等。定期去牙科诊所进行检查和清洁，帮助预防和治疗牙齿问题。
请注意，在严重的牙齿敏感情况下，建议及时咨询牙医，进行进一步治疗和建议。