正确的护理方法：1.定期去牙医处检查和洗牙：牙医可以通过检查来发现早期的牙周炎症，并进行适当的治疗。
牙周炎是指牙龈组织的炎症和牙周组织的破坏，常见的误区和正确的护理方法如下：
常见的误区：
1. 只刷牙可以预防牙周炎：刷牙只能清除牙面的细菌和食物残渣，而无法清除牙齿周围的菌斑和牙石。
2. 只顾刷牙不用牙线：牙线可以清除刷不到的牙齿间隙中的食物残渣和菌斑，是保持牙周健康的必要措施。
3. 只担心牙齿上的问题：牙周炎会导致牙周组织的破坏，因此除了牙齿，还需要关注牙床、牙龈和牙槽骨的健康。
4. 牙痛才需要治疗：牙周炎早期一般没有明显的症状，但如果不及时治疗，会逐渐进展并引起疼痛。
正确的护理方法：
1. 定期去牙医处检查和洗牙：牙医可以通过检查来发现早期的牙周炎症，并进行适当的治疗。洗牙可以清除牙齿和牙周的菌斑和牙石，促进口腔的清洁和健康。
2. 每天刷牙两次，使用正确的刷牙方法：选择合适的刷牙工具和牙膏，按照正确的刷牙方法刷牙，刷牙时间应持续2分钟以上。
3. 每天使用牙线或间隙刷清洁牙齿间的细菌和食物残渣：使用牙线或间隙刷可以清除刷不到的牙齿间的菌斑和食物残渣，预防牙周炎的发生。
4. 定期接受牙周治疗：如果已经出现牙周炎，应及时接受牙周治疗，包括刮治、洗牙、激光治疗等，以恢复牙周组织的健康。