牙齿黄了可能是由于牙釉质被染色或牙齿表面有沉积物形成。如果牙齿严重黄化，可以咨询牙医进行进一步的专业牙齿漂白。
牙齿黄了可能是由于牙釉质被染色或牙齿表面有沉积物形成。以下是一些可以尝试的方法来改善牙齿颜色，恢复自信的笑容：
1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，特别是在早晨和晚上睡觉前。使用牙齿美白牙膏来去除表面污渍。
2. 使用漱口水：使用含有漱口水可以杀死口腔细菌、减少牙渍形成的漱口水。
3. 避免食物和饮料染色：避免咖啡、红酒、烟草和染色食物，因为它们可能导致牙齿变黄。
4. 增加水果和蔬菜摄入：多吃含有纤维的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜和西兰花，以帮助减少牙齿上的沉积物。
5. 漂白牙齿：可以考虑使用在家可购买的漂白产品，如漂白牙膏、漂白笔或漂白胶带。如果牙齿严重黄化，可以咨询牙医进行进一步的专业牙齿漂白。
6. 定期洗牙：定期去牙医那里做洗牙，利用专业的洁牙工具和技术去除牙齿上的污渍和沉积物。
7. 接受牙齿修复：如果牙齿黄化是由于牙釉质损坏或其他牙齿问题引起的，可以考虑咨询牙医进行牙齿修复，如贴面或牙齿矫正等。
记住，每个人的牙齿状况和反应不同，所以最好在尝试任何方法之前咨询牙医的建议。