牙结石不仅影响美观，而且会导致牙齿敏感，甚至导致龋齿的发生。保持良好的口腔卫生有助于预防口腔疾病，维护口腔健康。
牙齿洗牙的重要性：
1. 预防牙周疾病：经常洗牙可以有效预防牙周疾病的发生，如牙龈炎、牙周炎等。这些疾病如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动、脱落，严重的还会影响身体其他器官的健康。
2. 去除牙结石：牙齿表面会形成一层黄色或棕色的牙结石，这是牙菌斑在口腔中形成的。牙结石不仅影响美观，而且会导致牙齿敏感，甚至导致龋齿的发生。
3. 提高口腔卫生：洗牙可以清除口腔中的细菌和残留物，使口腔保持清洁。保持良好的口腔卫生有助于预防口腔疾病，维护口腔健康。
牙齿洗牙的步骤：
1. 询问病史：牙医会先询问患者的口腔状况、症状和口腔健康史，了解有无特殊情况或疾病。
2. 检查口腔：牙医会用镜子、探针等工具检查牙齿和牙龈的状况，包括检查牙结石、龋齿、牙龈炎等。
3. 清除牙石：利用超声波洁牙仪或手工工具，将牙齿表面的牙菌斑和牙结石清除。这一步通常会产生些许不舒服的感觉，但通常是具有较好耐受性的。
4. 抛光：使用专用的抛光材料和刷头，对牙齿进行抛光，使牙齿光滑，减少细菌沉积。
5. 漱口和建议：洗牙后，患者会被要求漱口，以清洁口腔。牙医还会根据患者的具体情况，给出口腔卫生的建议和清洁护理技巧。
需要注意的是，洗牙并不是所有人都需要经常做的，推荐的间隔时间因人而异，一般来说是每6个月或者每年洗一次。具体的洗牙频率应根据个人口腔状况和牙医的建议来确定。