定期去牙科诊所做洗牙，完全清除牙结石，有助于预防和治疗牙周炎。戒烟和限制酒精摄入有助于牙周炎的治愈和预防。需要注意的是，若牙周炎已经严重，或无法通过以上方法得到改善，应及时就诊牙科专家进行进一步的治疗。
牙周炎是一种常见的口腔疾病，治愈和预防牙周炎需要综合的方法和持续的护理。以下是牙周炎的治愈和预防全攻略：
1. 良好的口腔卫生习惯：刷牙要彻底，每天两次，每次至少两分钟，使用软毛牙刷，注意轻柔的刷牙动作，不要损伤牙龈。同时，每天使用牙线或牙间刷清洁牙齿之间的难以清洁的区域。
2. 定期洗牙：牙结石是牙周炎的重要诱因，如果形成了牙结石，普通的刷牙和牙线无法去除。定期去牙科诊所做洗牙，完全清除牙结石，有助于预防和治疗牙周炎。
3. 口腔抗菌漱口水：使用口腔抗菌漱口水，能够杀死口腔中的细菌，预防和减少牙周炎的发生。
4. 健康饮食：减少糖分和碳水化合物的摄入，避免吃太多甜食和粘性食物，可以减少口腔细菌的滋生和牙周炎的发生。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强牙龈的抗炎能力。
5. 心理压力管理：长期承受心理压力会增加患牙周炎的风险。学会适当的放松和减压方法，如运动、冥想、听音乐等，有助于预防和治疗牙周炎。
6. 避免吸烟和酗酒：吸烟和酗酒会导致牙周炎病情加重和延迟愈合。戒烟和限制酒精摄入有助于牙周炎的治愈和预防。
7. 定期就诊牙医：定期到牙科诊所进行口腔检查，及早发现和治疗牙龈问题，有助于预防和治愈牙周炎。牙医会根据具体情况制定个体化的治疗计划。
需要注意的是，若牙周炎已经严重，或无法通过以上方法得到改善，应及时就诊牙科专家进行进一步的治疗。以上方法只是预防和治愈牙周炎的一般方法，具体情况还需根据个体情况和专业医生的建议制定。