电动牙刷通过振动帮助更容易去除牙菌斑和污垢，但同时也需要正确的使用技巧和头部更换定期更换。对于牙齿和牙龈较敏感的人来说，使用过硬的刷毛可能会导致牙龈出血和牙釉质磨损。长时间使用导致刷毛松动，不仅影响刷牙效果，还容易滋生细菌。
1. 错误思维：认为电动牙刷比普通牙刷更好。
实际情况：电动牙刷和普通牙刷各有优劣势。电动牙刷通过振动帮助更容易去除牙菌斑和污垢，但同时也需要正确的使用技巧和头部更换定期更换。普通牙刷则需要较高的刷牙技巧，但是价格较低，易于保养和替换刷头。
2. 错误思维：认为刷毛越硬越好。
实际情况：刷毛硬度应根据自身口腔情况选择。对于牙齿和牙龈较敏感的人来说，使用过硬的刷毛可能会导致牙龈出血和牙釉质磨损。一般来说，中等或软刷毛更适合大多数人。
3. 错误思维：认为刷毛越多越好。
实际情况：刷毛数量并不是决定刷牙效果的唯一因素。刷毛质量和刷牙技巧同样重要。刷毛过多可能导致刷牙时刷毛之间难以触及牙齿表面，降低清洁效果。
4. 错误思维：认为牙刷越长时间使用越好。
实际情况：牙刷建议每3个月更换一次，或者当刷毛变得磨损、变形时。长时间使用导致刷毛松动，不仅影响刷牙效果，还容易滋生细菌。
5. 错误思维：认为贵的牙刷一定更好。
实际情况：价格不是衡量牙刷优劣的唯一标准。质量和舒适度才是更重要的因素。较便宜的牙刷同样可以提供良好的清洁效果，只需选择适合自己口腔需求的牙刷。